Je voelt je al een tijdje somber en neerslachtig.
Je hebt je interesse verloren voor zaken die je normaal leuk vindt.
Je bent moe, je kan je nog moeilijk concentreren.
Tijdens de therapie zoeken we waarom je je slecht voelt. Door te luisteren en mee te voelen, stimuleer ik jou om jezelf beter te begrijpen en te aanvaarden. Stap voor stap leer je het leven op een andere manier bekijken. Je voelt je weer goed in je vel, je cijfert je eigen behoeften en verlangens niet langer weg.
Getuigenis
‘Ik had vriendinnen met wie ik regelmatig contact had. En toch voelde ik me, ondanks de mensen om me heen en de dingen die ik deed, vaak alleen. Vooral omdat ik, door mijn onzekerheid, vaak mezelf zat te ‘beoordelen’. Ik piekerde over hoe ik overkwam en over de dingen die ik wou vertellen. Ik dacht ook dat niemand een relatie met mij zou beginnen. Ik voelde me depressief en sloot me meer en meer op. Door de gesprekken met mijn therapeut heb ik ontdekt waarom ik zo negatief over mezelf dacht. Ik sta nu veel steviger in mijn schoenen.’