Je voelt je schuldig als je neen zegt.
Je kan jezelf moeilijk duidelijk uitdrukken en daardoor word je vaak verkeerd begrepen.
Je piekert veel.
We maken een balans op van jouw sterke en minder sterke punten. Zo leer je jezelf beter kennen waardoor je positiever in het leven staat. Door allerlei oefeningen leer je jouw gedachten, gevoelens en overtuigingen op een directe en aangepaste manier uitdrukken. Het lukt je neen te zeggen uit respect voor jezelf en voor anderen.